我的 全谷物+大豆+坚果种子+香料

郭成龙 发表于 2025-10-12 21:36
* C3 b' w: K% J, z- X1 \1 ?2 \1 _菜也可以做糊糊吗

可以，那就是蔬菜汁。但水果不推荐放破壁机里，会升高血糖。

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郭成龙 发表于 2025-10-22 23:11
你好，你有没有给你爸持续吊人血白蛋白

: ]" l4 J; m/ W5 ~# _- \! H9 o没有

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郭成龙 发表于 2025-10-22 23:11
% J, z% G; Q# Q! x# ~你好，你有没有给你爸持续吊人血白蛋白

! ~$ W0 a  ]5 t6 Z吃肉，每周三次河鲈鱼，也吃草饲牛肉，鸡肉，鸭肉

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先定个两年 发表于 2025-10-11 06:31
救命那本书推荐全蔬食，你们有吃肉吗！

吃肉，每周三次河鲈鱼，也吃草饲牛肉，鸡肉，鸭肉
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